連載一覧（実用）
身体を壊す健康法
東大の研究員であり現役医師である柳澤綾子さんは、年間500本以上の論文を読む論文オタクでもあります。『身体を壊す健康法』は、そんな柳澤さんが、これまで当たり前とされてきた健康の常識を最新の研究結果をもとに一から見直し、正しい知識を優しく解説します。本書で健康の知識をアップデートしましょう。
筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ
おうち時間が長すぎた!? ふと気づくと1日外出しただけで全身が筋肉痛…という運動不足に陥っていませんか。その原因は筋力の不足・低下かも!? かといって今さら筋トレを頑張る筋肉すらないかも…という皆さんにおすすめなのが『筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ』（KADOKAWA）。これってホントに筋トレ？と驚くほどハードルは低いのに、しっかり効果が得られる「最弱筋トレ」をご紹介します。
