夫婦のこと、老親との関わり、子どもの成長、自身の体調の変化...50代はまだまだ悩みや迷いが多い年代ですよね。そんな50代こそ、大人の「ひとり時間」を充実させて自分らしく輝きませんか？ 毎日が発見ネットの連載でもおなじみ、中道あんさんの著書『50代、もう一度「ひとり時間」』（三笠書房） より、「50代からの人生を心豊かに過ごすためのヒント」を連載形式でご紹介します。
おひとり様ランチの極意
ある女優さんの定番のお取り寄せとして、博多モツ鍋のお店がブログで紹介されていました。
「定番」ということは、何度もリピートしたくなるほど、おいしいということですよね。
わが家では、もともとモツ鍋を食べる習慣がなく、おいしさを実感したことがない私は、興味津々です。
大阪の梅田にお店があることがわかり、「ぜひ食べてみたい！」と、所用のついでに、ひとりランチをしました。
ひとりランチは、みんなと予定を合わせる必要がないから、行きたいときに、行きたい店に行けるのがよいところです。
私が選んだランチメニューの「モツ鍋（醤油ベース）＋明太子・馬肉のたたき・ユズ大根」のセットのモツ鍋は、モツが甘くてくさみもなく、これがおいしいモツかと、噛みしめながらいただきました。
「外食で、ひとり鍋!?」と驚かれるかもしれませんが、実際に体験してみると、そんなに違和感はありませんよ。
一方、個人的に楽しめなかったのは「ひとり焼肉」です。
焼くペースを考えながら、焼き加減も見つつ食べるのはせわしなくて、ゆっくり味わえないし、ちょっと疲れました。
その点、モツ鍋は自分のペースで食べられるので、締めのチャンポン麺まで大満足できました。
でも、焼肉のように、やることが多いほうが、まわりの目が気にならなくていいという人もいるかも。
人それぞれに向き不向きがあるから、実際に体験してみることをおすすめします！
ちょっと遅めのランチが狙い目
夜のお店は、グループで食事をしている人が多いから、ひとりだと入りにくいということもありますが、昼はおひとり様も多いので気楽です。
ひとりでお店に入るのが苦手だと思っている人でも、チャレンジしやすいのではないでしょうか？
入店時間は、「ちょっと遅め」がおすすめです。
12～13時は会社員で混雑していますし、お昼前の時間は幼稚園のお迎え前のママ友グループで賑わっているのです。
私はなるべく13時半～ 14時くらいに、お目当ての店に行くようにしています。
席に余裕があれば、周囲の会話や待っている人を気にする必要もないので、ゆったりとランチが楽しめます。
クーポンで賢く、お得に
もうひとつ、私がひとりランチを楽しむために実践しているのは、「できるだけお得に済ませる」ということ。
飲食店でもらえるポイントカードやサービスチケットを活用するのはもちろん、ホームページやアプリのお得情報なども必ずチェックしています。
たとえば、グルメサイトで行きたいお店の情報を検索すると、割引クーポンが見つかったりすることも少なくありません。
また、私がよく利用するのがクレジットカードのサービス。
提携しているお店で提示すると、好きなドリンクをサービスしてくれるのです。
お休みの日なら、優雅にランチビールをいただいたりしています！
使えるものは使わないともったいない。
ちょっとの手間で、得した気分を味わえるのですから、お店に入る前に、使える情報はないかをチェックしてみてはいかがでしょうか。
アラフィフブロガーの、大人の「ひとり時間」を楽しむ心豊かな暮らしが綴られた一冊
