2. 朝露を集める。
布や長めの草を足首に巻き、夜明けと共に雑草地を歩きまわってください。布や草に朝露がしみこむので、絞って容器に溜めておきましょう。
3. 山へ向かう。
海岸沿いは草木が枯れていて不毛の地に見えても、内陸部には緑が生い茂っていてきれいな真水が流れる川が見つかる可能性があります。植物が生えている場所を探しながら進んでいけばたどりつけますが、確実に水場が見つかるという保証もないのに長距離を歩き続けて体力を消耗するのは避けてください（植物が生い茂っている場所が遠すぎる場合は、移動を諦めてください）。
4. 魚を捕まえる。
魚の目のまわりや背骨には水が溜まっており、人間が飲んでも問題ありません（サメの背骨は例外とする）。目のまわりの水分を吸い、背骨を折って中の水分を飲んでください。魚の身にも水分が含まれていますが、魚の身は高タンパクなため消化に余計な水分を消費してしまうので、魚の身を衣類や布で絞って水分のみ飲んでください。
5. 鳥のフンを探す。
乾燥している地域では、岩の割れ目付近に落ちている鳥のフンが水場の目印になるかもしれません（鳥は、岩の割れ目から湧き出る水を求めて集まることがあります）。割れ目に布を入れて容器の上で絞るか、ダイレクトに口の上で絞って飲みましょう。
6. バナナの木かプランテン（調理用のバナナ）の木を探す。
30センチほど切り株を残して、木を切ってください。切り株の中心をかき出し、ボウル状にします。根から水分を吸い上げるので、4日ほどは飲み水を確保できるでしょう。最初の3回くらいまでは苦い水が溜まりますが、そのうちに苦みも薄れていきます。
［プロの助言］
・海水を飲むのは危険です。塩分濃度が高すぎるため、腎不全になる可能性があります。さらに約1リットルの海水を排出するために、人間の体は約2リットルの水分を失うことになります。最終手段として海水を飲む場合でも、1日に1リットル以下に留めておきましょう。体にはよくないですが、生きのびることはできます。
・容器に溜めた雨水は飲んでも安全ですが、容器が清潔であること、水がよどんでいないことが条件です。水がよどんでいる場合は、バクテリアが増殖している可能性があります。
