あなたの小太り度をチェック
（1）BMIを計算しましょう
BMIは、体重と身長から算出される肥満度を表す指数です。下記は、日本肥満学会の判定基準を元に65歳以上の人向けに編集部で改変。一方、WHO（世界保健機関）では、BMI25以上30未満は「過体重」、30以上を「肥満」としています。
慶應義塾大学医学部による、百寿者（100歳以上の人）を対象とした調査では、最も死亡リスクが低いのは、女性の場合23.0～24.9の人たちという結果に。
（2）当てはまるものはありますか？
構成・取材・文／寳田真由美（オフィス・エム） イラスト／祖父江ヒロコ
