日頃のモヤモヤやイライラ...人生を重ねると、さまざまな心配事が出てきますよね。そこで月刊誌『毎日が発見』の「お悩み相談」コーナーから「読者の悩みと専門家のおこたえ」を抜粋してご紹介します。今回は、「父は趣味もなく、体を動かすことなく、家でテレビを見ています」というお悩みに、カウンセラーの時田ひさ子さんが答えます。
この記事は月刊誌『毎日が発見』2023年9月号に掲載の情報です。
【お悩み】
父は趣味もなく、体を動かすことなく、家でテレビを見ています
間もなく70歳になる父は、仕事以外これといった趣味がない様子。
休日はテレビが好きで、よく録画した刑事ドラマなどを見ています。
体を動かす機会が少ない父に、母は天気が良い日に散歩へ誘うも却下。
娘の私でさえも断られる日々です。
父は車を運転するためドライブなら喜んでくれますが、歩くなどの手軽な運動は嫌いなようです。
適度な運動が良い、といわれていますが、外で体を動かさなくても家で取り入れられる簡単な運動を実践していれば、無理に誘う必要はないのでしょうか。
新潟県 あずきさん（31歳）
【おこたえ】
すすめない。そしてそっと、見守っていてください
仕事好き、車好き、運動嫌い、人にすすめられても運動しない。
回答者である私のことかと思うくらいよく似ており、お気持ちが分かるような気がしますので、お父様の代わりにお答えしますね。
すすめないことです。
お父様はすすめられればすすめられるほど、やりたくなくなる方だと思われます。
70歳ですから、ご自身の体が以前より動かしづらくなっている危機感は持っていらっしゃることと思います。
ですが、ご家族に注目されたくないのです。
恐らくですが、お父様はもともとあまり運動が得意ではないと思われます。
無様な姿を見られたくないというお気持ちもどこかにお持ちかと思います。
だから、家族の注目をあびるのは、運動している自分に自信がついてからにしてほしいと思っていらっしゃるのではないかと...。
誰からも注目をあびなければ、必要に迫られたら必ずご自身に合った運動をそっと始められますから、それまで見ないようにして待ってあげてください。
●時田ひさ子さん（カウンセラー）
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