日頃のモヤモヤやイライラ...人生を重ねると、さまざまな心配事が出てきますよね。そこで定期誌『毎日が発見』の「お悩み相談」コーナーから「読者の悩みと専門家のおこたえ」を抜粋してご紹介します。今回は、「楽天的に生きていいのか...」というお悩みに、カウンセラーの時田ひさ子さんがアドバイス。さあ、あなたは...どう思われますか？
【お悩み】
楽天的に、悩まぬよう心がけたい
普段から、なるべく悩まないように心がけています。
悩んだところで、プラスになることは少ないように思っているので。
この年になれば楽天的に生きるよう心がけるべきではないか、と思っていますが、それで良いでしょうか。
大阪府 N・Iさん（83歳）
【おこたえ】
楽天的かそうでないかは、人それぞれ
悩まないようにするということは、実は、できそうでなかなかできないことなんです。
悩んでいる状態に、人は勝手になるからです。
悩みたくて悩んでいるわけではなく、悩む状態に勝手になってしまうものなのです。
なので、気付いたときにはもう悩んでしまっています。
止めることはとても困難なのですが、おそらくご相談者様は「悩みに入ってしまいそう」な間際で、ハッと気付かれて止めていらっしゃるのだろうと思います。
楽天的に生きることができるかどうかは、そもそもその人の気質によるものですが、楽天的に生きやすい方と、そうでない方とがいらっしゃいます。
なので、ある年齢になったら皆が楽天的に生きるべきというわけではなく、その方らしく、持って生まれた気質を否定せず、たとえクヨクヨしやすい場合でも、「自分はクヨクヨしやすいんだったな」と、捉えることが生きやすさだと私は考えています。
楽天的でいられるのであれば、あえて悩む必要など一つもありません。
どうぞ、そのままでいらしてください。
●時田ひさ子さん（カウンセラー）
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