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2024年12月 3日
転倒予防にも有効。足の機能を高める「足指グーパー」体操【足裏の専門家が伝...
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2024年12月 2日
「足首の曲げ伸ばし」は、出かける前の習慣にするのがおすすめ【足裏の専門家...
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2024年12月 1日
【足裏の専門家が伝授】ここを押して痛いと要注意!足全体のゾーンマップ
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2024年11月30日
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2024年11月29日
夕方のむくみがラクになる「かかとスリスリ」は、毎日30秒やるだけでOK【...
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2024年11月28日
【「足の甲」の健康チェックポイント】あてはまったら、むくみや上半身に不調...
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2024年11月27日
「足の甲と爪」で健康チェックするポイント。突然「線」が表れたら要注意【足...
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2024年11月26日
100歳まで歩ける体を目指す。毎日30秒でOKな「足裏ゴロゴロ」を足裏の...
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2024年11月25日
「足裏ゴロゴロ」マッサージは家にあるものでできる。イスに座るのもポイント...
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2024年11月24日
当てはまったら「心と体の不調」のサイン。足裏で見る健康のチェックポイント...
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2024年11月23日
足裏で健康を確認する5つのチェックポイント。まずは見て、触ってみよう!【...
健康
2024年11月22日
あてはまったら心と体が疲れている可能性あり。「足裏マッサージ」の必要度チ...
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