「身体を壊す健康法」の記事

美顔器・ローラーの誤った使い方で「たるみ」「シワ」を助長!? 逆効果にならない「正しい使い方」（1）

2024.02.15

美顔器・ローラーの誤った使い方で「たるみ」「シワ」を助長!? 逆効果にならない「正しい使い方」

#書籍抜粋 #柳澤綾子 #身体を壊す健康法

「休肝日」くらいで「肝臓」は休まらない！ 500種以上の仕事をこなす「肝臓」を休ませる方法（1）

2024.02.15

「休肝日」くらいで「肝臓」は休まらない！ 500種以上の仕事をこなす「肝臓」を休ませる方法

#書籍抜粋 #柳澤綾子 #身体を壊す健康法

風邪に効きそうな「抗生物質」は9割の風邪に効かない!? むしろ悪影響すらある「抗生物質」の真実（1）

2024.02.15

風邪に効きそうな「抗生物質」は9割の風邪に効かない!? むしろ悪影響すらある「抗生物質」の真実

#書籍抜粋 #柳澤綾子 #身体を壊す健康法

朝が苦手なのは「低血圧」のせいではなかった？寝起きをよくするために効果的な生活習慣とは（1）

2024.02.15

朝が苦手なのは「低血圧」のせいではなかった？寝起きをよくするために効果的な生活習慣とは

#書籍抜粋 #柳澤綾子 #身体を壊す健康法

「牛乳で骨が丈夫になる」証明が難しいワケ。実はエビデンスは出ていない!? （1）

2024.02.15

「牛乳で骨が丈夫になる」証明が難しいワケ。実はエビデンスは出ていない!?

#書籍抜粋 #柳澤綾子 #身体を壊す健康法

「レタス○個分の食物繊維」ってレタスにはそんなに食物繊維は入ってない!? レタスで換算される理由（1）

2024.02.14

「レタス○個分の食物繊維」ってレタスにはそんなに食物繊維は入ってない!? レタスで換算される理由

#書籍抜粋 #柳澤綾子 #身体を壊す健康法