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ホーム 「生活習慣」タグがついた記事一覧 5ページ目

「生活習慣」の記事

血圧を下げるには全身浴より半身浴! ぬるめの湯に20分ほどつかって「NO」が生産されやすい体へ(1)
健康

2021.05.06

血圧を下げるには全身浴より半身浴! ぬるめの湯に20分ほどつかって「NO」が生産されやすい体へ

#ホルモン#市原淳弘#生活習慣
早歩きと首肩ほぐしで上昇原因をリセット! 血管を広げる「NO体操」で血圧降下へ(1)
健康

2021.04.29

早歩きと首肩ほぐしで上昇原因をリセット! 血管を広げる「NO体操」で血圧降下へ

#ホルモン#市原淳弘#生活習慣
正座にひざ裏伸ばしにウォーキング! 「足」を使って血管を広げる3つの「NO体操」で高血圧改善へ(1)
健康

2021.04.27

正座にひざ裏伸ばしにウォーキング! 「足」を使って血管を広げる3つの「NO体操」で高血圧改善へ

#ホルモン#市原淳弘#生活習慣
閉経後の女性の70%以上が血圧が高め!? 高血圧のリスクと改善に大切な「NO」と「カリウム」とは?(1)
健康

2021.04.27

閉経後の女性の70%以上が血圧が高め!? 高血圧のリスクと改善に大切な「NO」と「カリウム」とは?

#ホルモン#市原淳弘#生活習慣
5分の指圧で血圧を20mmHg下げる効果も!手のツボ「合谷(ごうこく)」のセルフ指圧を覚えよう(1)
健康

2019.02.07

5分の指圧で血圧を20mmHg下げる効果も!手のツボ「合谷(ごうこく)」のセルフ指圧を覚えよう

#ふくらはぎ#下げる#危険
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