「生活習慣」の記事
2023.04.17
専門医が指南する！認知症予備軍の「軽度認知障害」をセルフチェック
2023.03.20
命の危険が大きい「大動脈瘤」は破裂するまで無症状がほとんど！ 定期的な検査を怠らないで
2023.03.20
しゃがれた声が危険のサインかも。破裂したら死亡確率は8割！心臓の専門医による「大動脈瘤」を防ぐ方法
2023.02.10
認知症発症や寝たきりになる要因にもなる「サルコペニア」。運動と食生活の改善が肝！
2023.02.10
閉経後の女性は特に注意！ 筋肉が減少する「サルコペニア」の危険度チェック
2023.02.09
寝るときはおなかは空っぽに!? ハーバード＆ソルボンヌ大学 Dr.根来「良質な睡眠のとり方」
2023.02.06
免疫力低下・認知症の予防に期待！ 毛細血管を増やす新習慣！入浴で血流を上げよう
2023.01.31
入浴・呼吸・睡眠で「血管が若返る」新習慣。ハーバード大学客員教授・医師のDr.根来が教えます
2021.05.10
50代から増加する女性の高血圧...。血管を若返えらせて血圧を安定させる「NOの増やし方」って？
2021.05.10
高血圧に、最強「塩出し食材」5選。塩分の排出に役立つカリウムなどの栄養素が豊富！
2021.05.07
減塩が厳しいのならカリウムを味方につけて血圧降下へ！ 塩出し力をアップさせる4つの調理術
2021.05.06
