もずく酢にプラス[part2]

市販のもずく酢にいろいろな食材を足して毎日楽しみましょう。

好みの組み合わせを見つけるのも楽しいです。

《根菜とともに》

にんじんすりおろし
大さじ1　20kcal／塩分0.8ｇ

糖の吸収を抑えてくれて優秀食材をさらにパワーアップ！ 「もずく酢」に合わせて食べたい食材リスト（11）
糖の吸収を抑えてくれて優秀食材をさらにパワーアップ！ 「もずく酢」に合わせて食べたい食材リスト（12）

大根おろし
大さじ２　24kcal／塩分0.8ｇ

糖の吸収を抑えてくれて優秀食材をさらにパワーアップ！ 「もずく酢」に合わせて食べたい食材リスト（13）

長いものたたいたもの
大さじ１　22kcal／塩分0.8ｇ