男性の45％がサイズを大きくしたい？ サイズが大きい傾向にある、意外な「体形データ」

『メンズヘルスナースがこっそり教える　教養としての射精－下着のナカのヤバい真実－』 （看護師マッキー／ライフサイエンス出版株式会社）第1回【全6回】

男性ならだれもが気にする下半身の事情。健康や性欲だけでなく、メンタルヘルスにも関係するデリケートな問題です。『メンズヘルスナースがこっそり教える　教養としての射精－下着のナカのヤバい真実－』は、1万人以上の中高年男性の性の悩みを聞いたメンズヘルスナース、看護師マッキー氏が、男性の気になる悩みに丁寧に回答した解説書。正しい知識を身に着け、あなたの中の「下半身のあたり前」を見直してみましょう。

※本記事は看護師マッキー著の書籍『メンズヘルスナースがこっそり教える　教養としての射精－下着のナカのヤバい真実－』（ライフサイエンス出版株式会社）から一部抜粋・編集しました。
※本記事は男性の性器にまつわる情報を掲載しています。ご了承の上お読みください。

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Q．陰茎の標準的な大きさを教えてください。

隣の芝生は青く見えるように、男性は人様の陰茎とご自分の陰茎の大きさを比べがちです。実は陰茎の悩みの中でも包茎に並び最も多いのがサイズの問題です。実際に「35歳男性。陰茎を大きくするのは手術しかないのでしょうか？」「46歳男性。もう2cm陰茎の長さをチョイ足ししたいのですが......」などといった質問が寄せられています。研究によれば、「女性の85％がパートナーの陰茎のサイズに満足しているのに対し、男性は55％しか自分の陰茎のサイズに満足していない（※8）」「男性の45％がより陰茎を大きくしたいと考えている（※8）」という報告があります。データからも、陰茎のサイズに対し、飽くなき探求心を抱いている男性が多いことが分かります。では、日本人男性の平均的な陰茎のサイズはどれくらいなのでしょうか？

泌尿器科に訪れた患者を対象にした研究によると、「陰茎の平均値は非勃起時の長さ7.9cm、勃起時の長さ11.7cm、勃起時の周径8.3cm（※9）」と言われています。さらに、この研究では「身長が高い人ほど勃起時の陰茎は長く、肥満の人ほど勃起時の長さは短かった（※9）」という報告もありました。つまり、陰茎のサイズは、体格によっても左右されることがお分かりになると思います。ちなみに、他の研究では「陰茎の計測は観察者間でばらつきが出やすい（※10）」ことも分かっているので参考程度にとどめておいてください。

病院の成人病棟で患者さんの全身清拭を担当していた時のことを思い出しても、肥満体型で陰茎の大きい方はほとんどいなかったように思います。それとは反対に、体格が小柄だったり、痩せ型の方のほうが比較的陰茎が大きかった印象があります。陰茎の大きさでお悩みの肥満気味の方は、体重を落とすことで変化が現れるかもしれません。

その一方で、私のもとには陰茎が大きい男性からもコメントが寄せられます。さぞ武勇伝が語られるのかと思いきや「47歳男性。学生時代は体育のプールの授業中に陰茎が元気になってしまい困った」「51歳男性。トランクスだと横から陰茎が『こんにちは』をしてしまう時がある」などの悩みばかり。あれれ？　陰茎が大きい男性はさぞかしウハウハだろうと思ったかもしれませんが、実際は苦労の連続のようです。このように陰茎のサイズの悩みは大小を問わないことがお分かり頂けると思います。

それでも陰茎の大きさにこだわっているみなさんにはこの言葉を送りたいと思います。「こだわるなら徹底的に」。妥協せずに、どうしたらよりよい陰茎の状態になるのか、性行為の際に最大のパフォーマンスを発揮するのか、熱心に追求してください。そうすることで、陰茎が大きく見えるポーズや下着など、これまで興味がなかった分野が広がるかもしれません。研究によると「性的関心の欠如した男性では、全死亡率およびがん死亡率が有意に上昇する（※11）」ことも分かっています。

人生は色々なように、陰茎も色々なことがお分かりになったと思います。

8）Lever J, et al. Does size matter? Men's and women's views on penis size across the lifespan. Psychology of Men & Masculinityies 2006;7(3):129-43.
9) 末富崇弘, 他. 陰茎のサイズと勃起機能の相関関係―泌尿器科外来受診者を対象とした検討―. 日本性機能学会雑誌 2020;35(3):105-12.
10) Habous M, et al. Analysis of the Interobserver Variability in Penile Length Assessment. J Sex Med 2015;12(10):2031-5. doi: 10.1111/jsm.13005. Epub 2015 Oct 6.
11) Sakurada K, et al. Association between lack of sexual interest and all-cause mortality in a Japanese general population: The Yamagata prospective observational study. PLoS One 2022;17(12):e0277967.doi: 10.1371/journal.pone.0277967. eCollection 2022.

看護師マッキー
1985年生まれ、看護師。日本メンズヘルス医学会所属。約11年間看護師として勤務（小児科10年、泌尿器科6年）し、独立。看護師国家試験対策予備校や都内看護学校で教鞭をとる傍らYouTuber、性教育講師としても活動。自らが運営する「看護師マッキー【メンズヘルス専門チャンネル】」は登録者数10万人、5000万再生を超える（2024年2月現在）。主な著書として「看護師ママが本気で実践　わが子に性教育してみた」（kindle版）。産経新聞をはじめメディア多数出演