栄養価の高いスーパーフード「デーツ」Amazonで人気らしいけど...どんな味? 保存方法は?【実食レポ】

最近、お通じと肌荒れが気になるライター・はるたです。

体にやさしい解決方法を探していたところ、美容情報に詳しい女子におすすめされたのが、ドライフルーツ。中でも、最近話題だというのが「デーツ」です。

※この記事は、過去に掲載した記事を再編成したものです

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ドライフルーツといえば、レーズン、プルーン、マンゴーとかが定番ですが、「デーツ」って...?実はデーツ、Amazonの「ドライフルーツ」ジャンルで上位常連の人気商品らしいのです。

■「デーツ」とは? 栄養素をチェック

デーツは、紀元前から食されているスーパーフード。

日本では「ナツメヤシ」と呼ばれることが多いデーツの実を、樹上で自然に乾燥させて作られたドライフルーツです。

Amazonの商品ページには「むくみ解消に効果的なカリウム、ホルモンバランスを整えるマグネシウム、ダイエットにもおすすめなビタミンBが豊富」との記載が。

女性にうれしいことばかりではないですか!

今回チェックした「サイヤーデーツ」は、約50年続く生産工場が生産しているということで、安心感もあります。

しかも無添加。これは期待大です!

■Amazonで話題の「サイヤーデーツ」を注文

わくわくしながら、「サイヤーデーツ」をAmazonで注文。

500gで675円(税込)、1kgで1,270円(税込)、10kgで1万円(税込)のラインナップ。

この容量でこのお値段、かなりお値打ちです。

さすがに1人で10kgは消費しきれないだろう...ということで、まずは1kgを選択。

定期おトク便だとさらに10%安くなるようです。

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早速届いた商品がこちら。配送はいたってシンプルです。

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1kgだとこのくらいの量。

ナチュラルなパッケージがおしゃれで、中身がちらりと見えます。

見た目はプルーンのよう...?

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パッケージ裏面にはサイヤーデーツの説明や注意事項が記載されています。

賞味期限は1年後。

開封後は早めに食べたほうがよさそうなので、あまり大量ストックはせずに、定期便にすると便利そうです。

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1粒は大きいもので親指ぐらいのサイズ。

サイズ感はプルーンぐらいですが、表面はもっと乾燥しています。

重さを計ってみると、1つ5~7gぐらいでした。

1kgのパッケージに150~200粒ぐらい入っていることになります。

食べすぎるとおなかがゆるくなる可能性があるそうなので、1日3粒ぐらい食べると、1.5~2カ月分ぐらいの容量でしょうか。

■実際にデーツを食べてみた!

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まずはそのまま、いただきます。

砂糖を使っていないのに、自然の甘みが口の中に広がっておいしい!

外はサクッとしていますが、中はしっとり。

干し柿に近いようなねっとりした甘さを感じます。

ドライフルーツって噛み応えがあるイメージでしたが、全体的にやわらかく、パクパク食べられました。

うれしさのあまり、すぐにパクっと口に入れてしまいましたが、後でAmazonサイトを見てみたら「そのままお召し上がり頂けますが、食べる前に軽く水洗いして頂くとより衛生的です」とあったので、本当は洗ってから食べたほうがよさそうです。

■デーツの保存方法は?

今回購入した「サイヤーデーツ」は保存に便利なチャック付き袋でしたが、さらに小分けにして冷蔵庫で保存するのがおすすめ。

私は手軽なジッパー袋に入れてみました。

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Mサイズの袋で4袋に。

余裕をもって入れて、1袋で40粒ぐらい入りました。

■【結論】 栄養価の高い注目のスーパーフード「デーツ」はうれしいこと尽くし!

今注目のスーパーフード「デーツ」は予想以上においしくて、いつもの朝食、おやつ、おつまみに添えるだけで食卓をおしゃれにしてくれました。

食べ始めたばかりで食後の効果はまだ分かりませんが、悪いことは全然なさそう。

そういえばお通じも快調です!
1kgで1,270円で1~2カ月は楽しめるので、コスパも抜群。

Amazonでぜひチェックしみてくださいね!

文・写真=はるたゆう

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