断捨離Q&A
（Q1）モノは捨てられても人間関係はなかなか断てません
断捨離でモノと向き合うと何が大切か分かってきます。人間関係も同じなので、まずモノとの関係を極めて。おつき合いは本心からのものに限定して、それ以外はやんわりと、でもきっぱり断るのがポイントです。
（Q2）モノの捨てどきは具体的にありますか？
要らないモノ、機能しないモノはいわば生活の垢（あか）。モノを捨てるのは、お風呂に入るように、生活の垢を落としてすっきり快適に暮らすこと。今後どう生活したいかを考えれば、捨てどきはおのずと分かります。
（Q3）季節の行事や家族の祝い事をやめたいのですが...
まずは自分自身の環境を整えて何が快適かを知れば、自然に断る勇気も湧いてきます。ただ、家族にとって大切なイベントでもあるので、結論は急がず、時間をかけて話し合うことも必要です。
（Q4）断捨離流の年齢、性別などにとらわれない生き方アドバイスを
断捨離の真の目的は、人生の自由度を上げること。不自由にしている制約をいったん下ろし、手放すことがライフステージの変化とともに必要です。そのためにこそ、断捨離で空間の自由度を上げていくことです。
（Q5）小さな家に住み替えたいのになかなか決心がつきません
状況に合わせて住む所や暮らし方を柔軟に変えながら、どんどん自由になることはいいことです。でも変える決心がつかないのは理由があるはず。それが何か、まず自分自身で徹底的に追求してみることです。
取材・文／細川潤子 イラスト／みやしたゆみ 撮影／原田 崇
