企画記事

連載作品一覧

第3回

2024年1月26日

1週間治っていない口内炎がある？ 「舌がん」を予防する5つのチェックリスト【チェックリストあり】

第3回

2023年9月30日

見えるパーツを引き締めて若見え効果♪ 二の腕・下半身をまとめてエクササイズ／美体感やせルーティン

第3回

2024年10月16日

首肩バキバキは悪い座り姿勢が原因!?「うなずきストレッチ」で解消／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ

第3回

2024年1月31日

1日1分読むだけ「目のヨガ」で目のコリほぐし。「愛を知る言葉」をZ逆さ読み【眼科専門医が考案】

第3回

2023年12月13日

「小太り」は実は長生きできる体型だった！ 「ポッコリお腹」が気になるなら、どうすれば？

第3回

2024年4月25日

40代から「たんぱく質」と向き合えば年を重ねても健康をキープ！ 医者兼芸人による「たんぱく質解説」

第4回

2025年1月 6日

あの快適なクッションくらいプヨプヨだと...ゴミ出しついでにできる二の腕ストレッチ／ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件

第4回

2024年10月17日

PC、スマホ、ゲーム...で縮んだ胸は「後ろ手ストレッチ」でリセット／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ

第4回

2024年2月10日

首の骨を鳴らす「首ポキ」が危険な理由。厚生労働省が警鐘を鳴らす「椎骨動脈解離」の発生リスク

第4回

2024年3月 2日

「早食い・大食い・肉食」は危険因子。泌尿器科医が提唱、20人に1人が激痛「尿路結石」を発症する理由