『生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く PMS・PMDD攻略法』（漫画：なおたろー、監修：高橋 怜奈／KADOKAWA）第3回【全5回】
月経のある女性の7～8割が「PMS（月経前症候群）」、PMSの中でも特に精神症状が強い「PMDD」は1.8～5.8％が該当すると言われている現代。自身もPMDDで苦しんだ経験をもつ著者が、産婦人科医の高橋怜奈先生に徹底取材！ 初歩的な質問から実用的な内容までコミックで分かりやすく説明した『生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く PMS・PMDD攻略法』（KADOKAWA）。困った症状とうまくつきあっていくための攻略法を見つけてください。
※本記事は漫画：なおたろー、監修：高橋 怜奈 の書籍『生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く PMS・PMDD攻略法』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。
日常でできるセルフケア
