健康 健康

ちょっとした痛みや不調を感じているけれど、これって病院に行くべき？自分で解決する方法ないの？そんなお悩みに対して医師が丁寧に解説。身体の「困った」に役立つアドバイス満載のコーナーです。雑誌『毎日が発見』に掲載された記事を中心に、医療・健康に関する情報をお届けします。

いま、話題の記事

新着 記事

  • 肩を回すと感じる痛みや重みには「鎖骨エクササイズ」【理学療法士が教える1日1分ケア】
    健康

    肩を回すと感じる痛みや重みには「鎖骨エクササイズ...

  • 肩まわりの悩みの多くは、肩甲骨に理由がある。理学療法士が伝授「腕がまっすぐ上がるようになるストレッチ」
    健康

    肩まわりの悩みの多くは、肩甲骨に理由がある。理学...

  • 内ももを伸ばして、ひざ・足首の悩みを解消！立った時の姿勢も変わる1日1分ケア
    健康

    内ももを伸ばして、ひざ・足首の悩みを解消！立った...

  • ドレッシング不要！「カリカリきのこのサラダ」のレシピ【マイナス14キロ達成の著者直伝】
    健康

    ドレッシング不要！「カリカリきのこのサラダ」のレ...

  • 【太ももの柔軟性チェック】1日1分！ひざを伸ばしてきれいに歩くための前屈改善ストレッチ
    健康

    【太ももの柔軟性チェック】1日1分！ひざを伸ばし...

  • ダイエットにおすすめ！油も小麦粉も使わない、ヘルシーな「玉ねぎポタージュ」のレシピ
    健康

    ダイエットにおすすめ！油も小麦粉も使わない、ヘル...

  • たった1分で変わる！朝の「カラダ、軽っ！」を叶える背中ストレッチ【理学療法士が教える】
    健康

    たった1分で変わる！朝の「カラダ、軽っ！」を叶え...

  • 鉄分に食物繊維、カリウムにタンパク質までとれる！「小松菜とひじきそぼろ煮」のレシピ
    健康

    鉄分に食物繊維、カリウムにタンパク質までとれる！...

  • 「スマホ首」の原因は首じゃない！本来の姿勢を取り戻す1日1分ケア【理学療法士が教える】
    健康

    「スマホ首」の原因は首じゃない！本来の姿勢を取り...

  • 高タンパクな「鶏むねの塩麹焼き」のレシピ。驚くほどしっとり柔らかになる調理法を公開！
    健康

    高タンパクな「鶏むねの塩麹焼き」のレシピ。驚くほ...

  • 食物繊維たっぷり！「腸活ハンバーグ」のレシピ【マイナス14キロ達成の著者が教える】
    健康

    食物繊維たっぷり！「腸活ハンバーグ」のレシピ【マ...

  • 「たんぱく質・脂質」が上手にとれる！インスタで大人気の「和風ポキ」のレシピ
    健康

    「たんぱく質・脂質」が上手にとれる！インスタで大...

    • 「健康」に関連するキーワード

    PAGE TOP