毎週火曜、水曜更新！

「すぐにイライラしてしまう」「なんとなくモヤモヤする」...そんな「負の感情」との付き合い方に悩んでいませんか？　
年齢を重ねれば誰もが感情のコントロールが難しくなるもの。「負の感情」をコントロールし、スッキリ生き生きと生きるために、脳科学や心理学の知見によって得られた効果のある実践的な方法を、書籍『「感情に振りまわされない人」の脳の使い方』から学んでいきましょう。

◇◇◇

前の記事「高血圧＝脳卒中という考え方に縛られている日本人／「感情に振りまわされない人」の脳の使い方（15）」はこちら。

知っていることについて他の説を受け入れない

「頑固ジジイ」というのは前頭葉機能の衰えによって出てくる特徴が具現化した存在と考えられます。

前頭葉機能が衰えて脳の柔軟性が衰えてくると、他の人の意見を受け入れ難くなってくるのです。これが高じると、「頑固ジジイ」になってしまうのです。
他人がする、自分が長年やってきた仕事に関することや、自分が詳しいと思っている分野の話に新たに興味を持てなくなってくるのです。「そんなのは自明のことだ」「当たり前だ」と思うことが多くなります。

ましてや自説と違う意見には耳を貸さなくなってしまいます。「何もわかってないやつが何を言っとる」と、高みから否定してしまいます。これも脳の柔軟性が失われているためです。
創業者と息子の2代目社長との仲がうまくいかないのも、双方の脳の柔軟性が失われているからかもしれません。

前頭葉機能が高ければ、脳は物事を柔軟にとらえられます。自分が熟知している分野の話題であっても、フムフムと興味をもって聞くことができ、そのなかからわずかな違いを見出して、「そういう見方もあるか」という発見をすることもできます。

自説とは違う説に接したときも、「もしかしたらそういう考え方のほうが正しいのではないか」と考えることができるのです。自分の頭で考えることができていれば、そのように自説を絶対のものと考えるのではなく、暫定的なものとしてとらえることができます。人は年をとっていくと、考え方もしだいに変遷していくのが自然ですが、何十年も同じ説に固執しているという場合は注意が必要です。

年齢を重ねると、どうしても人から軽んじられたくないという思いが強くなり、自説を曲げることが難しくなってくるのですが、それがあまりにも過ぎると「頑固ジジイ」になってしまいます。

　

次の記事「知らない分野の話を無批判に受け入れるのは前頭葉機能の衰えから／「感情に振りまわされない人」の脳の使い方（17）」はこちら。