「自分の足で一生歩く」の記事

睡眠の質の向上やうつのリスク低下...「1日1万歩」を歩く驚きの効果【呼吸器内科の大谷義夫先生】（1）

2024.04.05

睡眠の質の向上やうつのリスク低下...「1日1万歩」を歩く驚きの効果【呼吸器内科の大谷義夫先生】

#大谷義夫 #毎日が発見掲載 #自分の足で一生歩く

がん、肥満、高血圧、肺炎もリスク減！「1日1万歩」があらゆる病気を防ぐ【呼吸器内科の大谷義夫先生が解説】（1）

2024.04.05

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歩けば心身と脳が元気になる！効果がさらに上がる8つの習慣【呼吸器内科の大谷義夫先生】（1）

2024.04.04

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#毎日が発見掲載 #大谷義夫 #自分の足で一生歩く