「久代登志男」の記事

週3～4回、タオルを握るだけ⁉ 「タオルグリップ法」で高血圧が改善！【循環器専門医の久代先生が解説】（1）

2024.03.13

週3～4回、タオルを握るだけ⁉ 「タオルグリップ法」で高血圧が改善！【循環器専門医の久代先生が解説】

#レシピ #久代登志男 #成澤文子

みそ汁やそばでもおいしく減塩！血圧ラク下げレシピ【管理栄養士・料理研究家の成澤文子さんが解説】（1）

2024.03.13

みそ汁やそばでもおいしく減塩！血圧ラク下げレシピ【管理栄養士・料理研究家の成澤文子さんが解説】

#毎日が発見掲載 #レシピ #久代登志男

「減塩レシピ」でも、物足りなさなし！「塩出し食材」や「旨味成分」で作る、高血圧予防レシピ（1）

2024.03.13

「減塩レシピ」でも、物足りなさなし！「塩出し食材」や「旨味成分」で作る、高血圧予防レシピ

#毎日が発見掲載 #レシピ #久代登志男

「減塩」は意外とラクにできる！「手のひらいっぱいのサラダを最初に食べる」がポイント（1）

2024.03.12

「減塩」は意外とラクにできる！「手のひらいっぱいのサラダを最初に食べる」がポイント

#レシピ #毎日が発見掲載 #久代登志男

塩分の排出して血圧を下げてくれる♪「カリウムたっぷりスープ」2選（1）

2020.04.16

塩分の排出して血圧を下げてくれる♪「カリウムたっぷりスープ」2選

#スープ #久代登志男 #測り方