「リンパ」の記事

【40秒のセルフ整体】浅くなりがちな呼吸は、みぞおちの奥の緊張をゆるめることでラクに（1）

2024.11.06

【40秒のセルフ整体】浅くなりがちな呼吸は、みぞおちの奥の緊張をゆるめることでラクに

#KADOKAWA #ゆう先生 #オトナ不調は自分で減らす！ 40秒若返り整体

【40秒のセルフ整体】腰が痛い、動かしにくい方におすすめ。腰の深部をほぐすストレッチ（1）

2024.11.06

【40秒のセルフ整体】腰が痛い、動かしにくい方におすすめ。腰の深部をほぐすストレッチ

#KADOKAWA #ゆう先生 #オトナ不調は自分で減らす！ 40秒若返り整体

【40秒のセルフ整体】上半身が軽く、ラクに。おなかの奥の筋肉のこわばりをほぐす方法（1）

2024.11.06

【40秒のセルフ整体】上半身が軽く、ラクに。おなかの奥の筋肉のこわばりをほぐす方法

#KADOKAWA #ゆう先生 #オトナ不調は自分で減らす！ 40秒若返り整体

顔のむくみ、たるみを改善。顔の表情を作る中心の筋肉にアプローチ【40秒のセルフ整体】（1）

2024.11.06

顔のむくみ、たるみを改善。顔の表情を作る中心の筋肉にアプローチ【40秒のセルフ整体】

#KADOKAWA #ゆう先生 #オトナ不調は自分で減らす！ 40秒若返り整体

【40秒のセルフ整体】リンパの2大ゴミ箱、鎖骨＆わきのコリをほぐして老廃物の溜まりを改善（1）

2024.10.30

【40秒のセルフ整体】リンパの2大ゴミ箱、鎖骨＆わきのコリをほぐして老廃物の溜まりを改善

#KADOKAWA #ゆう先生 #オトナ不調は自分で減らす！ 40秒若返り整体