いつまでも若々しい心と体でいたい！と思っている人は大勢。そのために大事なのは「ボディ」と「マインド」の両方からアプローチすることです。『人生が「楽しい！」であふれだす　ポジティブウォーキング!!』（KADOKAWA）には、正しい歩き方を身につけ、いつまでも自分の足で歩ける体をつくるためのノウハウと、ハッピーマインドをつくるための心のワークが満載。さあ、元気で楽しく歳を重ねる極意をマスターしましょう！