暑くなって薄着になることで、「体のライン」が気になり始める夏。「今年こそは痩せる！」と意気込んでも、運動が苦手、カロリー計算は面倒と、けっきょくやらない方も多いはず。でも『カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット』の著者にして、ビバランスダイエット協会代表理事・齋藤好美さんが考案したダイエット法なら、無理な食事制限をせずに体型がコントロールできちゃうんです。今回、著者の齋藤さんに特別寄稿いただいた「コンビニご飯の買い方＆ダイエット方法」を参考に、夏に向けて理想の「痩せる体」を手に入れましょう！
カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット
連載作品一覧
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第1回
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第2回
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第3回
