暖かくなってくると理髪店や美容院に行ってさっぱりしたくなるもの。そこに、フェイシャルエステ（顔を中心にしたエステティック）を加えてみてはいかがだろう。エステティックは、実は「美しくなるだけ」では終わらない奥の深さがある。プロの施術を受けることで、いつもより少し豊かな気持ちで春を迎えられることだろう。（老友新聞社）
顔から首回りマッサージ
エステティック（以下エステ）に対して「若い人が行くもの」「高額化粧品を勧められるかも」といったイメージをもっている人も多いだろう。そういった人たちにお勧めしたいのが、顔のみ、あるいは顔から首回りにかけて施術するフェイシャルエステだ。気持ちの変化までもたらす『オーダーメイクレッスン』を行っているエステティシャン・宮井和美さん（「お顔のお手入れとメイクレッスン 和み」主宰）にフェイシャルエステについて聞いた。
宮井さんが行っているフェイシャルエステは『ファセテラピー』というもの。エステティシャンとして２０年以上の経験をもつ鈴木理絵子氏が考案したものだ。
「フェイシャルエステで得られることは、美肌、肌の透明感、リフトアップ、そしてリラクゼーションなどいろいろあります。美肌や肌の透明感などは、施術後すぐに実感できる方が多いと思います」
月１回のファセテラピーで現状の肌を維持できる
ファセテラピーの考え方はこうだ。
「顔の筋肉も、動かしていないと硬くなってしまったり、こわばったりします。その顔を施術でほぐして筋肉が柔らかくなると、表情が動きやすくなるんです。同時に、ほぐれた筋肉はあるべき位置に戻ろうとするんですよ」
一度きりの施術で劇的な変化を求めるのは難しい。だが、
「たった一度の施術で、明らかにリフトアップする方もいるんですよ」
と宮井さんは言う。
ファセテラピーの施術はマッサージがメインだ。このマッサージが肌にも働きかけるという。
「血行がよくなり、影やくすみが消え、肌が明るくなるんです。老化を止めることはできません。でも、月１回程度ファセテラピーをすることで、現状を長く維持できます」
施術は手で行う。癒しと心地良さでリラックス
また、宮井さんは心へのはたらきかけも大切にしている。
「美容液導入などは機器を使用しますが、ほとんどの施術は手で行います。手で触れられる癒しと、マッサージのリズムの心地よさによって、リラックスすることができるようです」
「顔は全神経の交差点」といわれている。それゆえファセテラピーが心や体全体にもはたらきかけると宮井さんは言う。
「私は考案者・鈴木さんの３千円位で手軽に長く続けられるエステ、という考えにも共感しています。高齢でも美しさに配慮するのは素敵なことだと思うんですよ」
ぜひ一度フェイシャルエステを受けてみて、心身ともに美しくなってみてはいかがだろうか。
１日１回ストレッチを行おう！
1. 手を前に組んで背中を丸めて深呼吸３～５回。
2. 手を後ろに組んで、胸を開いて深呼吸３～５回。
3. 手を反対の方の胸側にあてて軽く押し、首は逆側の後ろを見ながら深呼吸３～５回。＝写真Ａ
4. 手を反対の肩に乗せて首を伸ばし深呼吸３～５回（左右両側する）＝写真Ｂ
5. 天井を見ながら下唇を出す３～５回（左右両側する）＝写真Ｃ
6. 両手を胸にあてて首の前側を伸ばし、下唇を出す。３～５回。＝写真Ｄ
