『筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ』

前腕と指先の筋肉をきたえる！
主にしげきするのは腕のひじ下にある前腕筋と指先の筋肉。ここをしげきすることで指先の細かな動きがスムーズになる。