『筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ』

へなちょこを脱却するには...

胸の筋肉をきたえる!
主にしげきするのは胸の上部にある大胸筋。ここをしげきすることでバストアップ効果もある。

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