以前は自分をつまらない人間だと思い、話すのが上手で社交的な人に憧れ、欠けている自分は「変わらなくちゃ」と考えていたという著者。いまでは、自分は「外向的になれなかった人」でも、欠けているわけでもなく、内向的でHSPなだけ。自分を変えるのではなく、自分と向き合っていくべきだった、と気づいたそうです。
「生まれ持った気質や性格が、ところどころ社会と合わなかった」だけだったのです。
外向性・内向性やHSPの度合いは人によって異なるし、専門書でも自己啓発の話でもないけれど、いま傷ついている人たちや、本来の自分を変えようとして苦しんでいる人たちが、自分を知るためのきっかけになれば、という気持ちで綴られたという本書。
落ち込むことがあっても、自分が幸せになる方法を知っていればきっと大丈夫、と傷ついた人たちの背中を押してくれます。
本当の自分に向き合えていない人はもちろん、周りにいる内向的な人との向き合い方に悩んでいる人も、本書の中にヒントを見つけられるかもしれません。
文＝吉田あき
