暮らしに必要なものの価格が上がり続けている今日このごろ。ちょっとしたことに気を付けて、無理なく節約してみませんか？ 今回は節約アドバイザーの和田由貴さんに、「シャワーで節約する方法」を教えていただきました。
※この記事は月刊誌『毎日が発見』2023年10月号に掲載の情報を再構成したものです。
【シャワーで節約】
シャワー時間を1分短く
「こまめにシャワーの湯を止め、シャワーから湯を出す時間を短くすることも節約につながります。また、シャンプーの後や体を洗った後は、シャンプーやせっけんの泡を手でよく切ってから湯を流すと使用する湯が少なくなります。出しっぱなしのまま洗髪や体洗いをしないなどの工夫も、家族と共有しておきましょう」（和田さん）
※シャワーを5分流した場合と6分流した場合を比較、4人分、1人あたり1日1回×365日で算出
節水タイプのシャワーヘッドに替える
「シャワーヘッドを節水タイプに付け替えることも、シャワーの湯量を減らすために有効な手段の一つ。ホームセンターや通販等で3000～4000円台から販売されているので、ぜひ探してみてください。手元のスイッチで水を『出す／止める』が切り替えられるものを選ぶと、こまめに湯を止めることができるので、より節約になります」（和田さん）
※通常のシャワーヘッドと比較、4人分、1人あたり5分使用、1日1回×365日として算出
洗面器を使って、3L節水
「顔や手を洗うときは、シャワーや蛇口から水を出しっぱなしにせず、洗面器に必要な量をためたり、浴槽のお湯を使うようにしましょう。小さなことのように見えますが、ガス代、水道代、ともに節約できる有効な手段です」（和田さん）
※1分間蛇口から水を流しっぱなしにした場合（5L）と、ため洗いをした場合（2L）の比較。1日1回×365日として算出
思い切ってシャワーをやめるのもアリ！
シャワーは1分間に10～12Lの湯を使います
「15分以上シャワーを出しっぱなしにすると、浴槽1杯分（180L）のお湯がたまる計算に。あらかじめ浴槽に湯を張り、手桶等を使ってシャワー代わりに湯を使った方が節水・節ガスになる上に、浴室も温まるのでヒートショックの軽減につながります」
