2024.10.16
「健康」の記事
2024.10.16
高齢者の死亡原因の一つ、誤嚥性肺炎を防ぐためには歯のケアが大切【総合診療科の医師が解説】
2024.10.16
心も体も若返る！自然の中でのんびりするだけの健康法【総合診療科の医師が伝授】
2024.10.16
健康のため運動を「がんばる」必要はない。運動を習慣化する秘訣を医師が解説
2024.10.16
腸活は極上睡眠にも効果あり！「脳と体を若返らせる睡眠」につながる食生活のヒント9
2024.10.16
「眠れない」という患者に効果のあった睡眠改善3カ条。総合診療科の医師が解説
2024.10.16
万人に当てはまる健康ルールはない。医師・舛森先生が考える「健康」と「長寿」
2024.10.11
しっかり眠れていないと認知症のリスクも！「脳と体が若返る睡眠」のための食事テク【脳神経外科医が解説】
2024.10.01
【骨粗しょう症の予防に】医師で作家の鎌田氏が提唱、「階段の上り下り」を筋トレ時間に！
2024.10.01
つまずかない体に！ふくらはぎとすねを一気に鍛える「鎌田式かかと落とし」
2024.10.01
【認知症・骨粗しょう症を予防】1回10秒！ふくらはぎの筋トレ「カーフレイズ」
2024.10.01
