健康 健康

ちょっとした痛みや不調を感じているけれど、これって病院に行くべき？自分で解決する方法ないの？そんなお悩みに対して医師が丁寧に解説。身体の「困った」に役立つアドバイス満載のコーナーです。雑誌『毎日が発見』に掲載された記事を中心に、医療・健康に関する情報をお届けします。

いま、話題の記事

新着 記事

  • 「カロリーを抑えれば痩せる」は正しいのか。ダイエットの落とし穴「代謝」の真実
    健康

    「カロリーを抑えれば痩せる」は正しいのか。ダイエ...

  • 脇腹のハミ肉とくびれに効果あり！ カラダの側面を縮めるだけの簡単「美くびれケア」
    健康

    脇腹のハミ肉とくびれに効果あり！ カラダの側面を...

  • 巻き肩・五十肩に効く！ 「胸の前で腕回し」で脇肉もすっきりケア
    健康

    巻き肩・五十肩に効く！ 「胸の前で腕回し」で脇肉...

  • 首こり・頭痛の解消を目指す！「頭・首ゆるめ」で正しい姿勢を取り戻す簡単ケア
    健康

    首こり・頭痛の解消を目指す！「頭・首ゆるめ」で正...

  • やせ体質に！筋肉の上の脂肪をゆらすストレッチ【1回30秒でOK】
    健康

    やせ体質に！筋肉の上の脂肪をゆらすストレッチ【1...

  • しぶとい腰まわりの浮き輪肉に！ 腰とおしりのストレッチ【1回30秒でOK】
    健康

    しぶとい腰まわりの浮き輪肉に！ 腰とおしりのスト...

  • 1回30秒でOK！お腹がキュッと引きしまるストレッチ【寝ながらできる】
    健康

    1回30秒でOK！お腹がキュッと引きしまるストレ...

  • ぽっこりお腹を改善！ 寝ながらでOK「つまぷる」ストレッチ
    健康

    ぽっこりお腹を改善！ 寝ながらでOK「つまぷる」...

  • ナポリタンなど全37種類！食べたくなる介護食「まんぷく日和」シリーズが登場
    健康

    ナポリタンなど全37種類！食べたくなる介護食「ま...

  • 【便秘解消ストレッチ】寝ながらやるだけでお腹ペッタンコを目指せる！
    健康

    【便秘解消ストレッチ】寝ながらやるだけでお腹ペッ...

  • くびれ復活＆美姿勢が目指せるストレッチ！肋間筋を「つまんでゆらす」
    健康

    くびれ復活＆美姿勢が目指せるストレッチ！肋間筋を...

  • おなかのお肉にアプローチするストレッチ！「つまんでゆらす」だけで老廃物が流れる
    健康

    おなかのお肉にアプローチするストレッチ！「つまん...

    • 「健康」に関連するキーワード

    PAGE TOP