生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど、薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。自然の摂理にしたがって生きるねこ先生"トト・ノエル"が漫画でわかりやすく教えてくれます。『ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法』、第12回目をお送りします。
前の記事「ズボラさんにピッタンコレシピも！お粥で内蔵から代謝アップ！ ねこ先生が教える！ゆるゆる健康法(11)」はこちら。
次の記事「冷凍・カット野菜でOK！疲れ目に効く野菜って？ ねこ先生が教える！ゆるゆる健康法(13)【連載】」はこちら。
作＝simico 監修＝櫻井 大典
