生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど、薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。自然の摂理にしたがって生きるねこ先生"トト・ノエル"が漫画でわかりやすく教えてくれます。『ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法』、第15回目をお送りします。
前の記事「最近咳が出るな...という方必見! 乾燥の季節! 潤い食材でしっかりケアしよう ねこ先生が教える!ゆるゆる健康法(14)」はこちら。
次の記事「目がさえて眠れない! 寝つきが悪い! そんなお悩みに、知っておきたい快眠の基本 ねこ先生が教える!ゆるゆる健康法(16)」はこちら。
作=simico 監修=櫻井 大典