2025.03.15
衰えた脳を呼び覚ます すごい記憶力の鍛え方
「脳はいくつになっても成長します」と話すのは、脳内科医、医学博士の加藤俊徳先生。発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家として、小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療してきました。加藤先生の書籍『衰えた脳を呼び覚ます すごい記憶力の鍛え方』(KADOKAWA)では、「記憶力」を脳科学的な視点で分析し、一人ひとりに合った「記憶法=記憶脳タイプ」を具体的な例とともに紹介しています。歳を重ねるにつれ「最近、物忘れが多い」とお悩みの方も多いと思いますが、あなたの「記憶脳タイプ」を理解すれば、どんどん物事を覚えられるように! 今回はこの本の中から「記憶脳タイプ」を理解するために知っておきたいことをご紹介します。
健康
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