「なんだか前と違う」白髪、めまい、湿疹…43歳女性を襲った「不調の正体」／私の生理のしまい方

生理不順、めまい、疲れやすい、眠れない、感情がコントロールできない……女性は40代になるとこれまでとは違う体や心の不調に悩む人が増えてきます。特に閉経の前後10年は、いわゆる「更年期」と呼ばれる時期を迎えます。『私の生理のしまい方』（KADOKAWA）は、更年期世代のリアル体験記。「ついに来たか」と悲観するばかりではもったいない！　人生後半に向けて、体と心を新たに整えていく時期と考えてみませんか。実際のさまざまな大人女性から募った体験エピソードをご紹介します。

※本記事は監修：関口 由紀、漫画：原 あいみ著の書籍『私の生理のしまい方』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。