フォロワー20万人の90歳、大崎博子さん流「おひとりさま」暮らしへの備え8つ
5．楽しく脳トレする
「私にとって一番の『脳トレ』になっているのが麻雀。若いときもやっていたのですが、83歳になって再び始めました。できるだけ強い役で上がるようにしたいので、とにかく頭を使います。私が通う麻雀の会には、100人くらい会員がいるんですよ」
6．白髪は生かす
「私は普段、娘が英国から送ってくれる、使うだけで自然と紫色に染まるシャンプーを愛用しています。白髪は、ケアをしないままだと清潔感がなくなってしまうもの。生かしながら、おしゃれに見えるようケアをすることが大切なんです」
7．背すじピン！を意識する
「子どもの頃、竹製の物差しを背中に入れられ、姿勢を正すよう母に注意を受けました。その教えが今でも生きていて、背すじをピンと張ることを常に意識しています。姿勢の良さは健康につながるもの。長生きの秘訣は姿勢にあるのかもしれません」
8．素肌美人になる
「昨年から使い始めたのが『ジ・オーディナリー』の美容液や、レチノールの入った美容クリーム。ネットで海外のものを購入しています。老けて見せないためには、肌をきれいに整えることが大切。そのためにはある程度の支出もよしとしています」
取材・文／和栗 恵 撮影／齋藤ジン
『90歳、ひとり暮らしの知恵袋 お金をかけない素敵な毎日の過ごし方』
（大崎博子／宝島社）
1,540円（税込）
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