足のむくみ・だるさを解消! 実は知らない「弾性ストッキング」の正しい「選び方」と「はき方」
弾性ストッキング
【選び方1】はきやすいタイプを選ぶ
ハイソックスタイプ、ストッキングタイプ(太ももまで)、パンティストッキングタイプ(おなかまで)があります。効果に大きな違いはありません。はきやすいのはハイソックスタイプ。
【選び方2】ピッタリサイズを選ぶ
足首やふくらはぎの太さを測り、各製品のサイズ表にしたがって選びます。足首とふくらはぎで選ぶサイズが違う場合は足首の太さに合わせましょう。
【選び方3】圧力の強さを選ぶ
圧力は弱圧~強圧があります。中圧が基本ですが、初めてはく場合は弱圧から試すのがいいでしょう。一般的に市販品の方が医療用より圧力が弱くなっています。
弱圧
20mmHg(27hPa)未満
弱中圧
20~30mmHg(27~40hPa)
中圧
30~40mmHg(40~53hPa)
高圧
40~50mmHg(53~67hPa)
※mmHgもhPa(ヘクトパスカル)も圧迫圧単位で、併記されている場合が多いです。

