『ズボラでも痩せる！ ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾』 （卵山玉子著、 森拓郎監修／KADOKAWA）第2回【全7回】
運動が苦手な私は痩せられない？ ダイエットをしてもすぐ挫折してしまうトモエさん。そんな彼女にダイエットインストラクターの資格を持つネコちゃんが、痩せる、太るのメカニズムを分かりやすく教えてくれる、『ズボラでも痩せる！ ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾』』（KADOKAWA）。身体に大きな負担をかけず、無理なく健康的に痩せる方法が自然に身に付きます。
※本記事は卵山玉子著、 森拓郎監修の書籍『ズボラでも痩せる！ ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。
