「健康」の記事

目のクマ・顔のくすみは血流の滞りが原因？血流をよくするために押したい4つのツボ（1）

2024.08.20

目のクマ・顔のくすみは血流の滞りが原因？血流をよくするために押したい4つのツボ

#KADOKAWA #ツボ #中神洋和

「冷え」に効果的なツボ押しとは？　冷えの原因を見極めて適切な対策を（1）

2024.08.20

「冷え」に効果的なツボ押しとは？　冷えの原因を見極めて適切な対策を

#KADOKAWA #ツボ #中神洋和

便秘と下痢を繰り返していませんか？　便秘が習慣になる前に知っておきたいツボ（1）

2024.08.20

便秘と下痢を繰り返していませんか？　便秘が習慣になる前に知っておきたいツボ

#KADOKAWA #ツボ #中神洋和

胃の痛みには2種類の原因が！疲れた胃腸を助けるためのツボをご紹介（1）

2024.08.20

胃の痛みには2種類の原因が！疲れた胃腸を助けるためのツボをご紹介

#KADOKAWA #ツボ #中神洋和

ストレスの影響を受けやすい胃腸をサポートするツボで、おなかのハリをスッキリ（1）

2024.08.20

ストレスの影響を受けやすい胃腸をサポートするツボで、おなかのハリをスッキリ

#KADOKAWA #ツボ #中神洋和

年齢が出やすい体の不調「肩こり・首こり」に効果的なツボ押しは、血液のめぐりをよくしてくれる！（1）

2024.08.15

年齢が出やすい体の不調「肩こり・首こり」に効果的なツボ押しは、血液のめぐりをよくしてくれる！

#書籍抜粋 #KADOKAWA #中神洋和

認知症の発生に深く関わる「睡眠」。脳のゴミを流すために「良い睡眠」を【認知症専門医の朝田先生が指南】（1）

2024.07.24

認知症の発生に深く関わる「睡眠」。脳のゴミを流すために「良い睡眠」を【認知症専門医の朝田先生が指南】

#朝田隆 #毎日が発見掲載 #認知症を防ぐ夏の新習慣16

「認知症を防ぐ新習慣」。脳を刺激する動作、らくらく筋トレを紹介【認知症専門医の朝田先生が指南】（1）

2024.07.24

「認知症を防ぐ新習慣」。脳を刺激する動作、らくらく筋トレを紹介【認知症専門医の朝田先生が指南】

#朝田隆 #毎日が発見掲載 #認知症を防ぐ夏の新習慣16

認知症を発症する前に。認知機能セルフチェックリスト【認知症専門医の朝田先生が解説】（1）

2024.07.24

認知症を発症する前に。認知機能セルフチェックリスト【認知症専門医の朝田先生が解説】

#毎日が発見掲載 #朝田隆 #認知症を防ぐ夏の新習慣16

70歳で90％がかかる白内障！治療前にも手術後にもおすすめの「目にいい栄養素ベスト4」（1）

2024.07.17

70歳で90％がかかる白内障！治療前にも手術後にもおすすめの「目にいい栄養素ベスト4」

#毎日が発見掲載 #セルフチェック #健康習慣

「そるだけ」だから暑い日でもOK！ぽっこりおなか解消の簡単体操【理学療養士が解説】（1）

2024.07.17

「そるだけ」だから暑い日でもOK！ぽっこりおなか解消の簡単体操【理学療養士が解説】

#毎日が発見掲載 #ぽっこりおなか #ぽっこりおなかと筋力低下をまとめて解決！

「暑くて運動したくない...」という人もOK！「ぽっこりおなか」がすっきりする簡単「そるだけ体操」（1）

2024.07.17

「暑くて運動したくない...」という人もOK！「ぽっこりおなか」がすっきりする簡単「そるだけ体操」

#毎日が発見掲載 #ぽっこりおなか #ぽっこりおなかと筋力低下をまとめて解決！

「健康」ランキング

更新日：2026.11.09

つらい腰痛は「寝たまま体操」で胸の背骨と股関節を柔軟に！【徳島大学医学部の西良浩一教授が指南】（1）

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#毎日が発見掲載#しびれ

腰痛を起こしにくくする【6つのルール】。腰痛持ちが避けるべき「NG生活習慣」は（1）

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#毎日が発見掲載#腰痛

腰痛、肩こり、頭痛の予防につながる「背骨の使い方」をセルフチェック！【柔道整復師の酒井さんが指南】（1）

腰痛、肩こり、頭痛の予防につながる「背骨の使い方」をセルフチェック！【柔道整復師の酒井さんが指南】

#毎日が発見掲載#体をゆるめる背骨ほぐし

内臓が押しつぶされている！医師が教える「ぽっこりおなか」の意外なリスク（1）

内臓が押しつぶされている！医師が教える「ぽっこりおなか」の意外なリスク

#毎日が発見掲載#ぽっこりおなか

腰痛・しびれに。「正すべき4つのクセ」と「寝たまま体操」を徳島大学医学部の西良浩一教授が伝授（1）

腰痛・しびれに。「正すべき4つのクセ」と「寝たまま体操」を徳島大学医学部の西良浩一教授が伝授

#健康#毎日が発見掲載

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