「健康」の記事
2023.10.18
閉経後は要注意！脳梗塞などのリスクも高くなる「脂質異常症」セルフチェック【医師・栗原先生が指南】
2023.10.18
【84歳現役医師が解説】新聞紙を使って四股踏み！ 転ばない、倒れないための簡単1分筋トレ
2023.10.13
便秘の改善も期待！ お腹を外からと内から温める「くびれ温活術」【川嶋 朗先生が指南】
2023.10.13
「足先にアルミホイル」も有効！ 手首と足首を温めて、今年こそ「冷え」を撃退【川嶋 朗先生が指南】
2023.10.13
この季節から冷えには注意を！ 肩こりや頭痛も軽減する「首の温め方」【川嶋 朗先生が指南】
2023.10.04
50歳以上の4人に1人が発症！ 五十肩と間違えやすい「肩の腱板断裂」【専門医・森原先生が解説】
2023.10.04
「耳と目を意識」することで認知症の予防に！ 「脳寿命」をのばす新習慣【脳内科医の加藤先生が伝授】
2023.10.04
耳と目を動かして認知症の予防に！ 今日からできる簡単な「新習慣」【脳内科医の加藤先生が伝授】
2023.10.04
「聴力」「視力」の衰えで認知症リスクが上がる。脳寿命をのばす新習慣【脳内科医の加藤先生が伝授】
2023.09.27
足のむくみは「ふくらはぎの硬さ」の可能性あり。前新マミさんに教わる「ヒラメ筋ストレッチ」
2023.09.13
適度な運動で「高血圧が改善」する理由を解説【国立障害者リハビリテーションセンター澤田先生が解説】
2023.09.13
