頸椎は全身を整えるための司令塔。首の不調は全身のトラブルに発展！／首こり（２）

頭痛や耳鳴り、肩こり、眼精疲労、不眠、肥満など、体のさまざまな不調の原因は、実は首にあります。首のこりや歪みは意識しにくいため気づきにくいのですが、日常生活での首への負担は想像以上に大きく、放置すると深刻な不調をもたらします。全身の不調を引き起こすという「首こり」について、骨格アライメント治療を行う細野周作先生にお話を伺ってみました。今回はその2回目です。

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頸椎は神経の出入り口。全身を整えるための司令塔です

首は、脳と体をつなぐ全ての神経の通り道です。 首の部分にある7つの骨を頸椎といい、この骨の中には中枢神経である脊髄が通っています。この脊髄から分かれた末梢（まっしょう）神経は、全身の筋肉や内臓につながっており、体調を整えるのにとても大事な役割を担っている部位です。下の図は、頸椎と体の各器官・働きとのつながりを表したものです。

　

首の不調を放置すると起きる不調は、便秘、肥満、アレルギー症状、かみ合わせの悪化、高 血圧、鼻づまりなど、実にさまざま。イライラや不安感、さらに進行するとうつなど、メンタル面のトラブルも。これは、副交感神経の働きが妨げられるために現れる症状です。

また、猫背やストレートネック（本来、前側に向かってゆるやかにカーブを描く頸椎が直線的に変化した状態）、骨盤の前傾・後傾なども見逃せません。骨格が歪んでいると、必要以上に大きな負担が首にかかり、さらなる不調を招きます。ストレートネックになると、肩こりや腰痛、手足のしびれ、めまいなどが現れ、頸椎ヘルニアのリスクも高まります。

下記に、首の不調が原因で起こる体のトラブルを挙げてみました。心当たりのある症状があったら自分の体を見直してみましょう。

【首の不調で起きる症状は こんなに！】
●頭痛　
●耳鳴り　
●眼精疲労　
●めまい 　
●ふらつき
●鼻づまり
●歯ぎしり　
●あごの痛み
●かみ合わせの悪化
●顔のたるみ　
●肩こり　
●腰痛　
●便秘
●肥満
●アレルギー症状
●高血圧
●むくみ
●腕の痛み　
●不眠　
●動脈硬化
●うつ 　
など

　
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取材・文／笑（寳田真由美）　撮影／齋藤ジン