（C）かず先生
『みるみるほうれい線が消える！ 奇跡の若返り7日間プログラム』 （かず先生／KADOKAWA）第6回【全8回】
たるみやほうれい線、目の縮みに二重あごなど、気になる症状はあるけれど、マッサージや美顔器を試してもなかなか改善されない！このようなお悩みを抱えている方はいませんか？ 整体サロン「紡」の医院長で、SNSでも情報を発信している整体師インフルエンサー・かず先生の著書『みるみるほうれい線が消える！ 奇跡の若返り7日間プログラム』（KADOKAWA）によれば、ほうれい線や顔のしわの原因は、姿勢や表情筋の崩れ、そして老廃物の滞留なんだそう。全身から顔までマッサージし老廃物を流し切ることで、ほうれい線などのお悩みに効果があるかもしれません。1日2分、7日間のプログラムなので、ぜひ気軽にお試しを！
※本記事はかず先生著の書籍『みるみるほうれい線が消える！ 奇跡の若返り7日間プログラム』から一部抜粋・編集しました。
これで表情筋もばっちり！ 神マッサージ
目の下部の眼輪筋剥がし
眼球などが入っている頭蓋骨のくぼみのことを眼窩といいます。顔にたるみができてくると、この眼窩に脂肪がたまり、余計にたるみやしわができてしまうのです。
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1 眼窩に指を当てる
右手の人差し指と中指、薬指をそろえ、右の眼窩にそっと当てる。
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2 3本の指を少しだけ押し上げる
3本の指を少しだけ目のほうへ押し上げる。力を入れすぎないように注意。
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POINT！
目の下の脂肪を眼窩のくぼみに押し込むイメージで
3 目の下を左右に揺らす
2の状態のまま、指を小刻みに左右に揺らす。
＜左右それぞれ30秒間＞
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