（C）かず先生
『みるみるほうれい線が消える！ 奇跡の若返り7日間プログラム』 （かず先生／KADOKAWA）第3回【全8回】
たるみやほうれい線、目の縮みに二重あごなど、気になる症状はあるけれど、マッサージや美顔器を試してもなかなか改善されない！このようなお悩みを抱えている方はいませんか？ 整体サロン「紡」の医院長で、SNSでも情報を発信している整体師インフルエンサー・かず先生の著書『みるみるほうれい線が消える！ 奇跡の若返り7日間プログラム』（KADOKAWA）によれば、ほうれい線や顔のしわの原因は、姿勢や表情筋の崩れ、そして老廃物の滞留なんだそう。全身から顔までマッサージし老廃物を流し切ることで、ほうれい線などのお悩みに効果があるかもしれません。1日2分、7日間のプログラムなので、ぜひ気軽にお試しを！
※本記事はかず先生著の書籍『みるみるほうれい線が消える！ 奇跡の若返り7日間プログラム』から一部抜粋・編集しました。
即変わる！ 話題のマッサージ
皺眉筋（すうびきん）ほぐし
Instagram250万再生超！ たるみだけでなく視界もすっきり！
眉頭にある皺眉筋をほぐします。やったあとはまぶたのたるみ、重みの改善が見込めるだけでなく、視界もすっきりし、老眼にも効果が期待できます。
1 眉頭のくぼみを親指で押す
眉頭のくぼみに親指を置き、グーッと上に押し上げながら下を向く。
＜左右それぞれ10秒間＞
（C）かず先生
（C）かず先生
2 人差し指で眉毛をなぞるようにマッサージ
曲げた人差し指を使って、眉毛をなぞるようにマッサージする。眉頭から外側へなぞり、老廃物を流す。
＜左右それぞれ5回＞
（C）かず先生
