【漫画・健康習慣】恥ずかしいダイエット法や迷惑な食のこだわりなど！ みんなの健康エピソード

■超夜型生活を引退！ 健康だけでなく「意外な効果」も！＜

「若い頃は典型的な夜型人間だった私。深夜ラジオやテレビ、自作のHP運営などにハマって、数時間しか寝ない毎日を続けていました。しかし、勇気を出して夜型生活を引退！　すると、意外な効果があったんです」

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健康法や医療制度、介護制度、金融制度等を参考にされる場合は、必ず事前に公的機関による最新の情報をご確認ください。

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