特集
「毎日が発見ネット」で配信した人気記事を一気にまとめて読むことができます。「ぐっすり眠れる方法」「尿漏れ解消」「頭痛の種類や治療法」など、身体の不調を改善するアドバイスの詰まった特集から、「年金Q&A」「風水掃除術」など日々の暮らしに使える読み物まで、役に立つ情報をぎゅっと集めました!
健康
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糖尿病を改善するために最も大切なことは、毎日の食事。料理研究家・村上祥子先生が簡単レシピを伝授します!
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日本人のひざ痛の原因として最も多いといわれる「変形性ひざ関節症」。原因や対策、治療法を知っておきましょう。
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放置しがちな「外反母趾」。重症化すると下肢機能の低下にもつながります。悪化させないために大切なこととは?
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朝起きたら痛くて動かせない、首の「寝違え」。自宅でできる対処法と、「ペインクリニック」での治療を紹介します。
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空腹時の血糖値が正常でも食後高血糖には注意が必要! 2017年の糖尿病最新知識をお届けします。
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「食生活を見直すことでがんの罹患率も死亡率も減らしていきましょう」。乳腺専門医の南雲吉則先生からのメッセージ。
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年齢とともに喉の働きも低下します。自分の飲み込む力を過信せず、早めの対処を心がけましょう!
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理想的な「腸内フローラ」の状態とは? 京都府立医科大学大学院の内藤祐二先生に解説していただきました。
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更年期以降に起きる手指の痛みやしびれ。6つのタイプ別に詳しく解説します。
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自分のうんちの状態を知って食生活を見直したり、運動を取り入れたりすることは、腸内環境に変化を起こすきっかけに!