最近、ご自愛してますか？ 日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など… 病院に行くほどでもないかな、なんて思うような、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。鍼灸院を営む姉妹が、不調の際に取り入れたいセルフケアの方法をまんがで分かりやすく紹介。『肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア』(KADOKAWA)から厳選してお届けします。
肩こり 腰痛 頭痛 肌荒れ 胃の疲れ… おうちでできる みんなのセルフケア
連載作品一覧
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第1回
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第2回
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第3回
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第4回
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第5回
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第6回
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第7回
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第8回
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第9回
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第10回
