女性ホルモンと更年期の関係性
更年期とは「閉経」を挟んだ10年間のこと。閉経は永久に生理が停止することを指し、「1年間生理がない」ことが一つの目安となります。日本人女性の閉経の平均年齢は50歳前後。ただ閉経には個人差があり、まれに30代で閉経してしまう人も(早発閉経)。
二つの女性ホルモンのうち更年期と関係が深いのがエストロゲンです。エストロゲンの減少により、「更年期障害」と言われるさまざまな症状が現れます。暑くもないのに汗が出るホットフラッシュ、めまい、言い知れぬ不安......、こうした症状が生活や仕事に支障をきたすようになると医師による適切な治療が必要となってきます。
更年期障害は病気ではありません。しかし「ほうっておけば治る」ことはありません。つらい症状がある時は、ガマンしないでくださいね。
