子どもが夢中な時間を「見える化」してみよう／うちの子、ゲームして動画ばっかり見てますけど大丈夫ですか!?

晩ご飯を食べ終えた後、子どもたちに訪れる「スーパーだらだらタイム」。動画、ゲーム、スマホに夢中なのを「家事や自分の時間を過ごすチャンス！」と許していたけれど、ある日、ふと気づいてしまった...うちの子たち、デジタル依存じゃない⁉　『うちの子、ゲームして動画ばっかり見てますけど大丈夫ですか!? もしかしてデジタル依存!?　と思ったら』（KADOKAWA）は、デジタルネイティブ世代の子どもたちの生活において必要不可欠になった動画、ゲーム、スマホに対する率直な不安や、向き合い方を著者なりの視点で描いた一冊です。依存症になってしまったらどうしよう、もし課金なんてされたら...そんな不安を抱いているなら、一緒に学んでみませんか？

※本記事はアベナオミ著、森山沙耶監修の書籍『うちの子、ゲームして動画ばっかり見てますけど大丈夫ですか!? もしかしてデジタル依存!?　と思ったら』から一部抜粋・編集しました。

可視化のすすめ

子どもが動画やゲームに熱中していることについて、はっきりとした理由がなくてもモヤモヤする原因で多いのは、
〇いつもだらだらやっている（見ている）
〇暇さえあればゲームやスマホを手にしている
という姿ではないでしょうか。そんなモヤモヤを解決する手段としておすすめなのは、子どもの生活を可視化することです。起床から就寝まで、いつもより意識して子どもの様子を観察し、簡単なグラフなどにしてみましょう。