耳ツボを刺激したことでひじの痛みが消えた、という実体験をもつ吉越 青生先生。現在は耳ツボリフレクソロジーの専門家・耳師あおとして、SNSで耳ツボの効果効能を発信し続けています。先生の初めての著書が『耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる』（KADOKAWA）。足裏に比べて電車の中などで触りやすい耳ツボの、効果的な刺激方法を伝授してくれています。顔に近いためリフトアップや小顔、美肌、美髪など女性に嬉しい効果が期待できるのもうれしい耳ツボマッサージの数々。今回はその本のなかから、気になる体の症状に対応した耳ツボ刺激の方法をご紹介します。
耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる
連載作品一覧
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第1回
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第2回
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第3回
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第4回
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第5回
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第6回
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第7回
