自宅で筋トレをする「宅トレ」のカリスマとして知られるインスタグラマーのちぃさん。しかし以前は死の可能性があるほど筋肉がなく、「不健康のデパート」と自戒するほど、だらしない体だったそうです。そんな彼女が憧れのメリハリボディをゲットするまでの日々を綴った書籍が『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』（KADOKAWA）です。体を追い込むこともなく、ストレスを感じることもなく体を変えていく方法に触れてみませんか？
最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
連載作品一覧
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第1回
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第2回
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第3回
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第4回
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第5回
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第6回
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第7回
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第8回
