ゲームはルールを作って「いい付き合い方」を／うちの子、ゲームして動画ばっかり見てますけど大丈夫ですか!?

身近になったゲームや動画などのデジタルメディア。子どもが夢中になるおかげで自分の時間が作れるようになったけど、依存したらどうしよう...そんな不安を持つ親も少なくありません。『うちの子、ゲームして動画ばっかり見てますけど大丈夫ですか!? もしかしてデジタル依存!? と思ったら』（KADOKAWA）の著者アベナオミさんもそんな1人。アベさんが子育てしながら感じた不安や疑問に、ネット・ゲーム依存予防回復支援サービスMIRA-i所長であり、臨床心理士である森山沙耶さんが分かりやすく答えていきます。

※本記事はアベナオミ著、森山沙耶監修の書籍『うちの子、ゲームして動画ばっかり見てますけど大丈夫ですか!? もしかしてデジタル依存!? と思ったら』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。

これからは〝どう付き合っていくか〟がカギ

お子さんとデジタルメディア（ゲーム、動画、スマホなど）の関わりに悩んでいる方は少なくないと思います。どれくらいの時間ならいいの？　どんな内容ならいいの？　発達に影響はないの？　...悩みや疑問はつきません。
でも、ゲームや動画の視聴は、やめさせなくていいのです。

少し前であれば「うちはケータイ、ゲームなどすべて禁止！」という家庭のルールもアリでしたが、今は小学生からひとり一台のタブレットやPCを支給されて学習する時代ですから、そんなことも言っていられません。親と子どもがお互いに納得する使い方を探していくことが大切です。